健身教练

为了陪伴患有创伤后应激障碍的退伍军人学员完成马拉松，陆川拖着扭伤的脚踝陪跑全程。在终点线，两人相拥而泣，完成了彼此的救赎。

一位外表强悍的女拳击手学员，在擂台上从不让步，却在陆川让她做拉伸放松时，因为一句“你辛苦了”而崩溃大哭，释放了多年来独自打拼的压力。

一位学员为了快速减肥而服用违禁药，导致昏迷。陆川发现后，与医药代表斗智斗勇，搜集证据将其举报，并用自己的专业为学员制定了健康的复健计划。

一位单亲爸爸为了能有体力照顾女儿而来健身，他总是分心。陆川让他把女儿带到工作室，让小女孩在旁边画画，自己则用更高效的方法指导这位父亲。

陆川在教瑜伽课时，发现一位学员总在闭眼时流泪。他没有声张，只是课后默默递上一张纸条：“这里很安全，你有权释放所有的情绪。”

陆川接手了一个极度不配合的学员，对方是当红偶像，因被黑粉攻击而暴饮暴食。陆川的第一堂课没有教动作，而是带他去吃了顿好的，说：“吃饱了，才有力气战斗。”